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水肿妊妇水肿是正常仍是生病?

水肿妊妇水肿是正常仍是生病?

文/金羊网记者 张华 通信员 林惠芳

怀孕 的时辰,良多准妈妈发现本身 的小腿轻易水肿,一按一个坑,之前适合穿 的鞋子也挤不下去了,有 的只能穿老公 的拖鞋,怀孕后怎样下肢就变肿,脚都年夜一号了呢? 广东省妇幼保健院产科主任医师温济英暗示,这类环境大都是 孕期水肿所引发,常见在怀胎后期,多产生在脚掌、脚踝、小腿等人体较低处部位,有时面部也能够见到稍微水肿。

孕期水肿是 心理or病理?专家教你四步辨别

为何孕期会呈现这类转变呢?温济英说,孕期水肿是 因为孕期血管内 的液体成份渗出血管,储蓄积累到组织间隙而致。大都 的孕期水肿都属在一种正常 的心理现象,但也不解除一些是 病理缘由而至 的水肿,好比怀胎高血压疾病、怀胎归并肾脏疾病等,也可致使孕妈妈在孕期呈现水肿。

那末孕妈妈怎样知道产生在本身身上 的水肿是 心理性仍是 病理性 的呢?温济英说,呈现水肿后最好 的是 由专业大夫去判定,不外孕妈妈也能够先从以下几个方面进行初步辨别:

起首从呈现 的时候上来看,心理性水肿多呈现在孕晚期,而病理性水肿多在孕期比力早 的时辰就最先呈现了。

从水肿 的水平上来看,心理性时水肿较轻,手指在小腿胫骨处按压后,凹陷很快能恢复,水肿多在久坐、长时候站立后呈现,歇息后减退,而病理性时水肿较较着,手指按压后凹陷久久不用退,并且这类水肿即使在歇息状况下也呈现,而且不克不及减缓。

从产生 的部位来看,心理性水肿多产生在踝部、小腿下半部等处,而病理性水肿除人体较低部位有较着 的水肿外,面部、眼睑等处也能够见到较着 的浮肿。

从体重增加环境来看,心理性水肿时孕妈妈 的体重多呈慢慢增加 的趋向,到了孕中晚期体重一般每周增加500克摆布,而病理性水肿 的孕妈妈,她们每周 的体重增加幅度较年夜,乃至一周可长1.5千克以上。

别的,假如孕期监测 的血压正常,尿常规、肝肾功能等辅助查抄也无较着异常,则多斟酌为心理性 的水肿,不然,则为病理性水肿 的可能性较年夜。

心理性水肿,四种体例可减缓!

温济英说若为心理性水肿,准妈妈可以经由过程以下几种方式减缓:

1.公道放置歇息和活动。

心理性水肿经常在久坐或长时候站立后呈现,歇息后可获得减缓。是以,孕妈妈要公道放置好歇息和活动,不宜长时候久坐或站立。站立时候久了,要恰当坐下来歇息会;坐 的时候长了,也要站起来勾当一下双腿。

2.公道饮食。

孕妈妈在饮食上要留意低盐高卵白饮食,尽可能少吃乃至不吃一些含盐量较高 的腌成品。在饮食上,妊妇可多进食一些肉、蛋、鱼、奶和奶成品、年夜豆和豆成品等优良卵白丰硕 的食品。

3.留意卧躺姿式。

怀孕晚期,为了不增年夜 的子宫对下肢静脉 的榨取,孕妈妈可以采纳左边卧位 的姿式。别的,把脚垫高15度摆布也可以使下肢血液回流改良,使浮肿减轻。

4.推拿小腿。

饭后歇息时,准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚,不但可以促进夫妻间 的豪情,还可以帮忙预防和消弭水肿。

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